自己分析の悩み

【楽しんでいますか?】転職活動中でモチベーションが上がらない時の対処法!

こんにちは、てんたです!

 

転職活動に限った話ではありませんが、モチベーションが上がらない日ってありますよね。

家にいたらゴロゴロしてスマホをいじる時間になっちゃったり、外で何か考えようとしても頭の中は真っ白なんてことに。

普段のお仕事で疲れ切っていたり、他に考えなくてはいけないことがあれば中々モチベーションを上げるのは難しい。

 

でも、やるしかない!

 

ってそんなストイックなアドバイスはしません。(笑)

ストイックなのもいいですけど、何事も楽しむことを忘れてはいけませんよね。

本記事でお話するモチベーションの上げ方はそんな楽しく考える方法です!

 

「なんか転職活動に疲れたな」って思った時にでも読んでもらえるといいかなと思います。

ということで、本記事もどうぞお付き合いください!

 

てんた
てんた
さあ、楽しんでいきましょう!

 

 

 

モチベーションが上がらないのはダメなの!?

 

てんた
てんた
なんでモチベーション上がらないんだろう??

 

まず、勘違いしてほしくないんですが、モチベーションが上がらないことはダメなことではないです。

ここで自分のことを責めてしまう方は結構多いですが、その必要は全くないんです。

なぜかって??

 

それは、永遠に続くことなんてないからです。

ちょっと大げさな言い方になってしまいましたが、要は、なんにでも終わりと始まりは繰り返されるってことです。

ついこの間、リバプールのリーグ戦での連勝がストップしたのと同じですよ!

リバプールファンの方すみません。

ちなみに、てんたはアトレティコファンです。

サッカーに興味のない方は「なんのこっちゃ」ですよね。すみません。(笑)

 

 

転職者さん
転職者さん
じゃあ、モチベーションが上がらないことは受けいれるしかないことなの??

 

ここで大事なのは考え方です。

つまりモチベーションが上がらないことをネガティブに捉えるのではなく、ポジティブに考えることが大切なんです。

 

どういうことかっていうと、まず、モチベーションが上がらないというのはみなさんの心の中で何かが引っかかっている状態だと思うんですよ。

その引っ掛かりは、単なる仕事の疲れなのかもしれませんし、そもそも転職に対しての動機がブレているからなのかもしれません。

なので、モチベーションが上がらないって感じた時は、「いま、自分は何か頭の中で整理しなくちゃいけないことがあるのかな」ってポジティブに捉えてみて欲しいんです。

 

決して「モチベーションが上がらない自分はダメだな」なんて思わないことです。

一度ネガティブ感情にハマってしまうと、そこから抜け出すのは結構面倒くさいですからね。

 

ポジティブにいれば、何事も楽しんで行動できますし、楽しむことはいい結果を生むことに繋がります!

なので、「モチベーションが上がらない」ということはダメなことではなく、何かを整理する・もしくは休むための良い機会だと考えてみてください!

 

 

 

モチベーションを上げる方法!

 

てんた
てんた
「モチベーションは上がるものではなく、自分で上げるもの」

「自分でアクションを起こしていかないとモチベーションは生まれない」

 

なんてことを誰かが言ってた気がしますね。

有名なメンタリストさんかな?(笑)

でも、実際にそれも1つの正解ですよね!

 

「あ~、だるいな~ってゴロゴロしてる時に、とりあえず転職サイトを開いて、色々な企業の求人を見ているうちに、気づいたら集中してた!」

なんてことも結構ありますもんね。

 

でも、今回、てんたがおススメしたいのは強制的な色を出さない方法。

つまり楽しみながらモチベーションを上げる方法です!

 

それがどんな方法なのか簡単に説明しますと、「転職後の仕事とか生活の良い変化を想像していこうよ!」ってことです。

てんた
てんた
全然難しいことじゃないですよね!

ただ、転職後にこんな仕事をしていたいな~とか、オフの日はこんなことをしていたいな~とかを楽しく考えるだけでいいんです。

 

人は想像したり、周りに発言していったことは実現する確率が高くなりますよね。

なぜなら、想像したり、発言することからワクワク感が生まれて、勝手にモチベーションが上がってくれるからです。

「楽しみながら、ワクワクしながら」っていうのはとても大切なことです!

 

 

 

まとめ

 

モチベーションが上がらない時は無理しないことも大切です。

時には休むことも大切ですし、後ろを振り返ることも大切です。

何よりも楽しみながら行動していくことを忘れてはダメですよ!

 

そんな楽しみながらモチベーションを上げる方法について今回お話させていただきました。

もし、転職活動中でモチベーションが上がらないなって思っていた方は、ぜひ一度試してみてくださいね!

 

てんた
てんた
最後までお読みいただき、ありがとうございました!